Ada tiga macam cara pernapasan yang tepat dan dapat Anda latih dengan baik yang akan langsung menghancurkan stress Anda, bahkan dapat mendorong semangat dan membuat Anda lebih rileks.
1. Napas Stimulasi (disebut juga Napas Kipas Perapian)Napas ini diadaptasi dari teknik pernapasan para praktisi Yoga, dengan tujuan meningkatkan energi vital dan membuat Anda semakin peka dan tanggap [...]

Sinusitis adalah istilah kedokteran untuk infeksi sinus, yaitu rongga yang berisi udara yang letaknya dalam rongga kepala di sekitar hidung.
Ada beberapa jenis sinus, yaitu:
- Sinus frontalis yang terletak di dahi
- Sinus maksilaris terletak di dalam tulang pipi
- Sinus etmoid terletak di belakang batang hidung di sudut mata
- Sinus sfenoid terletak di belakang sinus etmoid
Setiap sinus [...]

Dear all
Saya banyak mendapat sms ataupun pertanyaan yang serupa tentang bagaimana terapi EFT ini, caranya ataupun petunjuknya.
Kalau menurut saya hal ini bagaikan Anda bertanya tentang bagaimana cara memperbaiki mobil Anda yang rusak, tanpa Anda mengerti bagaimana caranya bukan?
Minimal Saya rasa Anda sudah dijalur yang benar dengan mencari informasinya sehingga menemukan Web ini, tapi kalau Anda [...]

Sepasang anak muda mengunjungi seorang Seksolog.
Anak muda : Dokter, kami adalah suami istri yang baru menikah. Kami
ingin tahu apakah cara kami berhubungan seks sudah benar atau belum. Maukah
dokter melihatnya ?
Seksolog tersebut agak kaget sebentar, namun kemudian setuju. Kedua
anak muda tersebut lalu naik ke ranjang praktek dan melakukan hubungan seks.
Setelah mereka selesai, Seksolog tersebut berkata.
Seksolog : [...]

Seorang wanita pulang mengabarkan pada suaminya kalau penyakit migrain menahunnya sudah sembuh total. Rupanya dia pergi mengunjungi ahli hipnoterapi. Dia disuruh berdiri menghadap cermin, lalu menatap matanya sambil mengulangi kata-kata, “Saya tidak punya migren, saya tidak punya migren, saya tidak punya migren”. Hasilnya? Migrennya lenyap.
“Wah…hebat benar Ma!”, jawab suaminya.
Si istri lalu berkata, “Pa, Papa kan [...]

Tak banyak orang yang punya hobi menulis buku harian. Padahal, dengan mengungkap-kan segala masalah dan persoalan ke dalam buku harian, trauma emosional yang dihadapi akan tersembuhkan.
Empat tahun lalu Veronica Chapa mengalami depresi berat. Dia patah hati. Kecewa dengan mantan pacarnya dan merasa heran kenapa dia bisa memilih lelaki macam Joni yang tidak pernah punya perhatian [...]

“Untuk bertahan hidup,kita membutuhkan 4 pelukan sehari. Untuk kesehatan, kita butuh 8 pelukanperhari. Untuk pertumbuhan, awet muda, kebahagiaan, kita perlu 12 pelukanperhari,” kata Virginia Satir, terapis keluarga.Mungkin, Anda sedikit heran, benarkah pelukan memiliki kekuatan yang begitu hebat, hingga bisa membuat sehat, panjang umur, dan awet muda? Kapan terakhir kali Anda memeluk seseorang atau seseorang memeluk [...]

1. Menguras kantong, saya pernah bertanya kpd seorang klien saya dalam sehari berapa banyak batang rokok dia habiskan ? Dia jawab dalam sehari dia habiskan 1 bungkus rokok seharga +- Rp. 10.000,-. kemudian saya mencoba bertanya lagi pernahkah dia menghitung dalam sebulan berapa banyak uang yang dia habiskan ?  Dia menjawab belum pernah, maka saya [...]

Saya merasa takut sakit bila membayangkan malam pertama, karena saya banyak mendengar dari teman-teman tentang betapa dahsyat rasa sakit pada malam pertama, bahkan ada yang mengatakan sampai berdarah-darah.
Rasa takut sakit ini sungguh mengganggu saya dalam

Saya terbiasa minum kopi untuk menghilangkan  rasa ngantuk yang datang pada saat saya bekerja malam hari namun ada efek samping yang saya kurang suka yaitu setelah minum beberapa menit timbul rasa mual dari perut hingga  kepala pusing. Situasi ini